Kickboxning – boxningens händer och österns ben Kickboxningen har sitt ursprung i att olika karate och taekwondostilar i USA ville kunna tävla med gemensamma regler. Det visade sig vara svårt och istället växte det fram en ny kampart.

Kickboxning innehåller en hel del explosiva och tempostarka övningar som ger resultat på kondition och styrka. Man tränar ofta två och två och övar slag och sparkar mot speciella kuddar som träningspartnern håller.

 
 

Några skäl att träna på Ironman:

- Vårt koncept är beprövat och realistiskt

- Träningen är rolig, effektiv och stimulerande

- Våra instruktörer är välutbildade och meriterade

- Våra lokaler är fräscha, fina och välutrustade